This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Berbagai Nutrisi Yang Di Perlukan Tubuh

Memabahas tentang vitamin, mineral dan nutrisi lain yang memiliki peranan penting untuk tubuh

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thursday 17 March 2016

8 Makanan Yang Bikin Ngantuk dan Lelah

8 Makanan Yang Bikin Ngantuk dan Lelah

8 Makanan Yang Bikin Ngantuk dan Lelah oleh Arif Ramadhan
Herbasiana - Terlalu banyak makan terkadang akan membuat orang susah berdiri dan gampang tidur, hal ini disebabkan tubuh kelelahan untuk mengolah makanan yang masuk, sehingga akan menyebabkan lelah yang berlebihan, Selain karena terlalu banyak makan, ternyata lima makanan ini bisa bikin kamu gampang lelah.




✑ Pisang
Makanan yang satu ini merupakan makanan yang termasuk kedalam makanan yang paling sehat, banyak orang merekomendasikan makan pisang untuk menjaga kesehatan tubuh, hal itu benar saja karena dengan mengkonsumsi pisang bisa bikin anda istirahat lebih lama dan lebih panjang. Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium dan magnesium dalam pisang yang bisa bikin otot-otot jadi lemas dan membawa kita ke pulau kapuk. Kalau udah di pulau kapuk udah pasti betah dan ga bisa bangun.

✑ Cokelat Hitam
Kandungan serotonin dalam cokelat hitam di klaim dapat menyebabkan rasa ngantuk yang tidak tertahankan, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi cokelat ini di pagi atau siang hari, karena akan membuyarkan konsentrasi anda saat melakukan aktifitas dan memudahkan tubuh anda untuk merasa lelah.

✑ Kalkun
Makan kalkun dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh, bahkan bukan cukup lagi karena dengan mengkonsumsi kalkun akan memberikan nutrisi yang lebih dari cukup untuk tubuh sehingga membuat tubuh rileks dan mudah mengantuk, hal ini akan membuat anda semakin merasa lelah ketika siang hari.

✑ Ayam
Kandungan lemak yang cukup tinggi yang terdapat dalam ayam akan membutakan tubuh karena mengolah nutrisi untuk di salurkan ke seluruh tubuh sehingga kinerja tubuh bagian dalam benar-benar ekstra dan menyebabkan kelelahan kemudian tidur.

✑ Ikan
Tubuh memang sangat memerlukan asam amino untuk menjaga kesehatan, dengan mengkonsumsi ikan. Asam amino akan sangat mudah di dapat, namun kelebihan asam amino pun dapat membuat anda kelelahan dan gampang ngantuk dan mudah lelah.

✑ Keju
Lemak yang cukup tinggi pada keju akan menyebabkan kelelahan pada tubuh, banyaknya kandungan lemak dalam tubuh akan menyebabkan kolesterol tinggi, ketika kolesterol tinggi, tentunya kamu harus konsumsi obat kolesterol biar cepet sembuh.

✑Roti
Roti akan mendukung pelonjakan karbohidrat dalam tubuh anda , sehingga meudahkan tubuh kelelahan karena kandungan glukosa yang banyak dalam karbohidratlah yang menjadi penyebab utama kelelahan dan mudah tidur.

✑ Ceri
Ceri merupakan buah merah yang sagat menggiurkan dan segar untuk dimakan, ceri mengandung hormon melatonin yang cukup tinggi sehingga dengan hormon tersebut akan menyebabkan mudah lelah dan ngantuk. mengkonsumsi ceri sangat baik untuk kesehatan tubuh karena antioksidannya dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi sehat dan kuat.

By : http://bit.do/obat-batuk-berdarah-di-apotik 
 

Manfaat Wudhu Untuk Kecantikan

Manfaat Wudhu Untuk Kecantikan

Herbasiana - Wudhu merupakan salah satu syarat untuk menunaikan salah, dengan berwudhu seseorang yang memiliki hadast kecil akan menjadi suci. Dalam pandangan islam wudhu merupakan cara alami untuk mendapatkan wajah cantik bersinar seperti yang telah diungkapkan dalam sabda baginda rasulullah berikut ini :
“Sungguh ummatku akan diseru pada hari kiamat dalam keadaan bercahaya karena bekas wudhu’nya, (Abu Hurairah menambahkan) maka siapa yang mampu melebihkan panjang sinar pada tubuhnya, maka lakukanlah.” (HR. Bukhari – Muslim).
Selain mendapat pahala, ternyata menurut beberpa riset ahli kesehatan wudhu memang bermanfaat untuk kesehatan dan menambah kecantikan. Dengan berwudhu akan memberikan efek segar pada wajah dan menghilangkan kotoran yang dapat merusak wajah.


Berikut Manfaat Wudhu Untuk Kecantikan

⌚ Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit merupakan organ luar tubuh yang setiap harinya terkena berbagai kotoran dan debu, menurut ahli kesehatan, kulit wajah merupakan kulit paling sensitif dan mudah terluka walau dengan goresan yang sedikit. Dengan berwudhu akan membantu membersihkan kulit wajah anda. Air wudhu akan berbeda dengan air cuci muka biasa pada saat terkena wajah, ini dikarenakan partikel air dapat berubah apabila diperdengarkan suara al-qur'an dan do'a. Selain itu air juga bisa mentransfer efek positif maupun negatif dari doa dan perkataan.
Ketika seseorang sedang melakan wudhu, dia akan membacakan sebuah doa ketika air menyentuh bagian mukanya sehingga partikel air yang menyentuh muka merupakan partikel positif. Berbeda dengan cuci muka biasa, wudhu akan terasa lebih segar dan sejuk 

⌚ Menghilangkan Flek hitam dan jerawat
Selain memberikan efek segar dan membersihkan muka dari kotoran, dengan berwudhu juga akan menambah kebutuhan air pada wajah dan menghilangkan minyak wajah sehingga mampu mencegah timbulnya jerawat. Flek hitam pada wajah dapat di hapus karena air akan mengeruk noda pada wajah secara berkala. Dengan sering berwudhu seseorang akan  tampil cantik secara alami

⌚ Mempercantik tangan
Salah satu dari anggota wudhu adalah tangan, tangan akan menjadi bersih dan sehat ketika di cuci dengan air ketika wudhu, akan meringankan kepegelan tangan dan pundak. Hal ini disebabkan karena paertikel air akan msuk kedalam tangan.

⌚ Menghilangkan stress
Pekerjaan dan tugas terkadang akan membuat seseorang merasa pusing dan stress, dengan wudhu rasa stress ini akan hilang karena ada nya sentuhan sedikit air pada kepala yang akan membantu menyejukkan fikiran orang yang berwudhu.

⌚ Membersihkan telinga
Saat melakukan aktivitas, biasanya seseorang akan merasakan telinganya seperti terbakar, panas dan merah. Dengan melakukan wudhu, telinga akan menjadi segar dan sejuk. 

⌚ Membersihkan Kaki
Kulit kaki yang tidak di bungkus akan dengan sepatu pasti akan kotor, dengan wudhu akan menghilangkan kotoran pada kaki, menghilangkan bau kaki dan memberi tambahan air untuk kelembapan kaki. Sehingga kaki akan terasa ringan ketika melangkah.

7 Sumber Vitamin A paling Tinggi

7 Sumber Vitamin A paling Tinggi

Vitamin A sangat dibutuhkan peranannya dalam membantu metabolisme tubuh. Merupakan satu dari sekian banyak vitamin yang larut dalam lemak, dan sangat berguna untuk membantu menjaga kesehatan penglihatan. Vitamin A mengandung suatu nutrisi kecil yang dinamai retinil yang berfungsi untuk memperbesar kelenjar timus dan membantu menjaga proses metabolik dalam tubuh.

Vitamin A sangat dibutuhkan oleh banyak orang termasuk kita tentunya, memnuhi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin A seakan menjadi wajib. Makanan menjadi sumber utama untuk menghasilkan vitamin A. Kekurangan vitamin A akan menyebabkan kurang sehatnya organ penglihatan.
7 Sumber Vitamin A paling Tinggi
Wortel @ 7 Sumber Vitamin A paling Tinggi

Vitamin A akan membantu retina untuk mengenali setiap objek yang dilihat dan di transfer menuju otak, apabila kebutuhan vitamin A untuk tubuh tidak tercukupi ada kemungkinan menyebabkan disfungsinya retina. Retinol adalah senyawa dalam vitamin A yang sangat membantu dalam proses ini.

Vitamin A dalam metabolisme tubuh berfungsi sebagai pelindung eksternal untuk menghadang berbagai bakteri dan penyakit, meningkatkan kinerja sel darah putih dan memperkuan anti bodi, membantu tubuh untuk terhindari dari mikroorganisme parasit yang mengganggu tubuh dan menjadi anti racun bagi tubuh.

Seumber vitamin A sebenarnya bisa didapatkan dari berbagai makanan yang di konsumsi tiap hari, makanan bernutrisi tidak lah harus mahal. hanya perlu memakan makanan berikut ini :

DAGING
Daging merupakan penyumbang vitamin A yang cukup banyak dan bisa dikonsumsi dalam setiap hari atau seminggu tiga kali, daging yang masih segar lalu di masak memiliki nutrisi yang masih utuh. Daging ayam dan sapi sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

ATI
Ati meruapakan organ dalam makhluk hidup yang memiliki kandungan nutrisi paling banyak dibanding dengan oragan tubuh lain, dengan makan ati ayam akan membantu anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin A setiap hari.

IKAN
Selain daging, ikan juga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, makan ikan segar akan menambah kecukupan nutrisi, ada kalanya orang makan ikan mentah dengan anggapan supaya nutrisi ikan tidak terbuang, namun hal ini mengakibatkan banyak kontroversi, maka untuk memenuhi kecukupan vitamin A dengan ikan sebaiknya konsumsi ikan yang sudah di masak saja!.

SUSU & KEJU
Susu dan keju membantu memenuhi kebutuhan vitamin A dan nutrisi lain pada tubuh, minum susu sebelum tidur biasa dilakukan banyak orang dan minum susu di pagi hari juga sangat baik untuk memenuhi keperluan vitamin A dalam tubuh.

SAYUR & BUAH
Untuk mendapatkan asupan vitamin A bisa diambil dari sayur dan buah, salah satunya adalah wortel, tanaman yang memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi dan sangat cocok untuk menjaga kesehatan mata.

Jelly Gamat QnC Rilis Tahun 2016 Khasatnya Luar biasa

Jelly Gamat QnC Rilis Tahun 2016 Khasatnya Luar biasa

Jelly Gamat QnC Rilis Tahun 2016 Khasatnya Luar biasa Oleh Arif Ramadhan

Halo sahabat blogger semua. Kabar baik kan hari ini, QnC merupakan nama sebuah perusahaan produk herbal yangada di lautan api, tepatnya dibandung. Sekitar dua hari yang lalu 24/02/16 QnC resmi merilis produk herbal terbaru mereka yaitu Jelly Gamat QnC. Oh iya ngomong-ngomong soal gamat ni Ternyata gamat memiliki banyak manfaat, gamat seringkali dikenal dengan nama tripang dalam bahasa indoensia, QnC Jelly gamat terbuat dari ekstrak tripang emas, Pasti pada nanya darimana dapat tripangnya kan? 


Tripang emas yang di oleh menjadi jelly gamat QnC di dapat dari laut indonesia, keberagaman hayati dan kesehatan lautnya yang terjaga bikin para peneliti tertegun dengan kualitas gamat emas indonesia. Kalau saya telusuri, ternyata QnC jelly gamat merupakan satu-satunya produk ekstrak gamat dari indonesia. Yang pertama kali diciptakan oleh orang indonesia. Mr. Acep Suherman, SE merupakan pelopor ide untuk membuat jelly gamat ini, beliau melihat peluang indonesia yang memiliki banyak bahan alami untuk dijadikan obat herbal dan salah satunya adalah gamat emas.
Apa si khasiat Jelly gamat QnC?
Jelly gamat QnC merupakan obat segala macam penyakit yang mampu meningkatnya pertahanan tubuh, memperbaiki metabolisme tubuh sehingga memungkin tubuh terhindari dari berbagai penyakit kronis seperti kanker, stroke, diabetes, tipes, hipertensi dan berbagai penyakit lainnya. Selain mengobati penyakit dalam, Jelly Gamat QnC juga mampu membantu penyembuhan penyakit luar seperti luka bakar, borok, cacar, dan penyakit kulit lainnya, Jelly Gamat QnC juga memiliki Khasiat untuk menghilangkan komedo, jerawat, flek hitam dan menghilangkan bekas luka.
Ratusan tahun sebelum terciptanya QnC jelly gamat, leluhur asia khususnya di sekitar indonesia, malaysia dan singapura sudah menggunakan jelly gamat sebagi bahan untuk mengobati berbagai meacam penyakit, membantu proses penyembuhan setelah melahirrkan, mengobati luka dan lain sebagainya. Kini dengan teknologi yang lebih modern gamat diolah dengan tujuan menghilangkan bakteri jahat yang ada di dalamnya, dengan pengolahan menggunakan mesih higenis dan modern.

QnC tak hanya mengeluarkan obat herbal saja, perusahaan ini juga memiliki produk kecantikan yang terbuat dari ekstrak strawberry asli bandung dan ekstrak cokelat dari jawa timur. Khasiat produk indonesia memang tidak diragukan mengingat bahan yang dibuat merupakan bahan alami dan memiliki nutrisi tinggi. Perawatannya dilakukan secara tradisional oleh petani-petani yang berpengalaman dalam bidangnya membuat produk QnC ini melambung tinggi dan terkenal di seluruh negri.

Artikel ini saya kutip dari beberapa sumber, dan wawancara bersama beberapa penyedia layanan produk herbal yang bekerja sama dengan QnC.

8 Rahasia Suara Indah Dan Wajah Cantik


8 Rahasia Suara Indah Dan Wajah Cantik

8 Rahasia Suara Indah Dan Wajah Cantik Oleh Arif Ramadhan

Canti dengan suara merdu memang sangat banyak di kagumi banyak wanita, tidak sedikit dari mereka yang selalu menyempatkan waktu untuk mempelajari seni suara, dalam beberapa dekade kebelakang seakan seni tarik suara menjadi sangat unggul dan banyak diminati. Suara yang disalurkan dalam bacaan alqur'an dan senandung shalawat tentu lebih bermakna dan memiliki pahala tersendiri.
Namun tidak ada salahnya jika ingin bernyanyi, asal jangan sampai melantunkan nyanyian-nyanyian yang tidak seharusnya dinyanyikan. Dalam artikel ini saya akan memberikan tips suara halus, tinggi dan indah dengan wajah yang cantik. Teman saya, Desi maharani namanya memiliki suara yang amat indah dan baik ketika menyanyikan beberapa lagu nasyid. Lantas saya meneliti apa yang sering dilakukannya ketika waktu senggang sehingga suaranya indah.

Berikut tips suara indah untuk anda :

✎ Menghemat Suara
Saya observasi keseharian teman saya yang satu ini, karena dia wanita jadi saya lihat sambil kasih perhatian lebih maksudnya. Hehehe.. untuk menghaluskan dan melembutkan suara hendak tidak menghamburkan suara agar vita suara tidak cepat rusak sehingga akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan suara anda.

✎ Menjerit
Jenis latihan suara yang sangat mudah untuk dilakukan walau tanpa sengaja adalah dengan menjerit namun tidak begitu sering, dengan menjerit akan melatih suara untuk belajar bernada tinggi, menjaga suara agar tetap halus dan bernada tinggi sangat baik untuk kesehatan suara anda.
 
✎ Hindari Pete
Pete akan merusak suara dan menjadikannya serak, jadi buat anda yang ingin memiliki suara yang indah hendaknya menghindari makan pete, makanlah makanan yang baik untuk kesehatan suara anda, jangan pula terlalu banyak makan es agar suara anda tetap terjaga. 

✎ Hindari Jengkol
Sama halnya dengan pete,. jengkol juga akan membuat suara mudah serak sehingga tidak akan mampu mengimbangi nada tinggi. Untuk menggapai nada tinggi sebaiknya anda hindari jengkol, walaupun memang makanan ini merupakan makanan yang enak dan sehat, namun sebaiknya anda hindari jengkol untuk menghaluskan suara anda.

✎ Gurah
gurah adalah proses pengeluaran lendir yang membuat suara serak, dengan gurah akan membantu anda untuk dapat mengimbangi setiap nada dengan santai, gurah sangat bermanfaat untuk memanjangkan nafas dan suara anda, gurah bisa dilakukan kepada ahli gurah tradisional yang sudah berpengalaman.

✎ Hindari Rokok
Buan anda yang ingin memiliki sauara indah sebaiknya hialngkan kebiasaan merokok karena hal ini dapat merusak suara anda dan menahan nafas sehingga nafas menjadi pendek, merokok juga sangat tidak sehat untuk tubuh, sebaiknya anda tidak merokok karena selain merusak suara, rokok juga dapat menyebabkan kanker sehingga anda harus berobat.
 
✎ Olahraga
Untuk memperpanjang suara dan nafas anda, olahraga sangatlah diperlukan, olahraga merupakan proses dimana tubuh akan mengeluarkan ekskresi dengan keringan dan membuat oegan tubuh anda sehat, olahraga sangat baik untuk suara anda, bisa lakukan olahraga secara teratur seperti bersepeda setiap hari libur anda.

Makanan sehat
Makanan juga perlu dijaga untuk kesehatan tubuh anda, selain itu makanan juga dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan sistem pernafasan anda, mencoba makanan yang menghaluskan suara untuk di konsumsi sangat baik untuk kesehatan saura anda.

7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Kebiasaan

7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Kebiasaan

Herbasiana - Menjaga Kesehatan badan dengan cara sehari-hari yang biasa dilakukan memang tidak begitu mudah. Banyak halangan untuk melakukannya walaupun sebenarnya hal tersebut sangat mudah untuk dilakukan bahakan tidak banyak membuang waktu. Banyak diantara kita lebih mendahulukan nonton TV dan internetan daripada berolahraga di hari minggu, banyak  yang lebih memilih bermain game daripada menjalani aktivitas yang menyehatkan. 
 Sebenarnya anda bisa menggant kegiatan tidak sehat anda dengan kegiatan yang lebih sehat. Menambah asupan nutrisi untuk kebutuhan energi dan meluangkan waktu untuk melakukan olahraga, Dalam artikel ini saya akan menguraikan kebiasaan menyehatkan yang asyik untuk dilakukan, dan tentunya tidak banyak mengeluarkan biaya.

 
✄ Makan
Nutrisi yang terkandung dalam makanan sangat penting untuk kesehatan tubuh, makanlah makanan standar empat sehat lima sempurna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, yang haru ada dalam makanan empat sehat adalah makanan pokok seperti nasi, sagu atau jagung hal ini di maksudakan untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat didalam tubuh anda. Kemudian protein yang bisa diambli dari telur untuk menambah kecerdasan otak. Jangan lupa makan ikan atau daging untuk tambahan nutrisi tubuh, dan untuk melengkapi virtamin lain bisa mengkonsumsi sayuran, Lima sempurnanya minum susu segar setiap hari, yang kelimanya ini memang tidak wajib ada, hanya konsumsi tambahan saja, namun jika memang ada lebih baik mengkonsumsinya. Dengan makan empat sehat lima sempurna anda dijamin akan memiliki sistem imun yang cukup kuat untuk menangkis berbagai macam penyakit.

✄ Olahraga
Makanan  yang sehat dan bergizi justru akan mengendap dalam tubuh dan berisiko menjadi obesitas kalau tidak olahraga, olahraga sangat penting untuk mengembangkan kesehatan tubuh, Luangkanlah hari libur kamu untuk berolahraga agar kesehataan tubuh bis terjaga, lakukan olahraga yang sekiranya tidak terlalu berat seperti bersepeda atau renang sambil rekreasi, pasti seru ya. bagaiama menurut kamu?

✄ Istirahat
Istirahat akan membantu meringankan rasa sakit di badan anda, istirahat yang paling baik dalah tidur, untuk itu maka cukupkan tidur anda, tidur yang sehat harus lebih dari lima jam di malam hari, dan tidur siang selama satu jam dalam sehari jadi jumlah total tidur yang baik adalah tujuh atau delapan jam. Jika anda orang yang suka begadang sebaiknya segera hindari kebiasaan tersebut karena dapat mengundang berbagai macam penyakit seperti hipertensi, membuat wajah terlihat pucat dan pasti gampang ngantuk. Apalagi kalau kamu adalah pekerja kantoran, mahasiswa dan anak sekolahan. Istirahat sangat penting buat menjaga kesehatan kamu.

✄ Hindari Stress
Tidak bisa dipungkiri memamng maslah akan selalu datang kepada setiap orang, oleh karena itu masalah seharusnya tidak dibawa stress, pecahkan berbagai masalah dengan tenang hal inii kan membantu menjaga kesehatan tubuh anda, kesehatan tubuh sangat diperlukan untuk menjaga kestabilan berfikir dan kestabiolan berfikir akan sangat membantu kesehatan tubuh anda, jaga kesehatan tubuh dengan semangat jangan banyak mengeluh, tuntaskan masalah dengan solusi yang tepat. 

✄ Liburan
Mungkin andan pernah meras jenuh dengan kehidupan yang begitu-begitu saja, hal ini akan menimbulkan beban mental yang cukup berat, maka luangkanlah waktu untuk berlibur dan berkumpul bersama keluarga. Hal ini akan membantu menghapus kejenuhan anda.dan bisa terhindar dari stress pula. Bagaimana anda siap mencoba tips ini?

✄ Mandi
Hihihi,,,... untuk menjaga kesehatan tubuh tentunya kamu harus bersih dong, makanannya mandi minimal duak kali dalam sehari untuk mewujudkan kesehatan tubuh kamu, mandi sangat penting untuk menjaga kesehatan kamu. Minum air untuk kesehatan tubuh juga penting lho minimal kamu minum delapan gelas air dalam sehari sehingga kebutuhan air kamu akan tercukupi.

✄Menjaga Kebersihan Lingkungan
Selain menjaga kebersihan badan, kamu juga harus menjaga kebersihan lingkungan untuk mendukung kesehatan tubuh kamu, Rajinlah mencuci pakaian, membersihkan rumah dan halaman. Karena lingkungan yang kotor akan menyebabkan orang yang tinggal didalamnya mudah terkena penyakit, sungguh menakutkan bukan. Soalnya kuman dan bakteri selalu ada dalam lingkungan yang kotor, Yuk jaga kebersihan sekarang juga!

Mungkin cukup sekian dulu ya, kalau mau baca yang lain ada
Manfaat Wudhu Untuk Kecantikan
Terimakasih telah singgah di blog ini jangan lupa berkunjung lagi ya. 

1001 Manfaat Vitamin Untuk Tubuh

1001 Manfaat Vitmin Untuk Tubuh Oleh Arif Ramadhan

Kebutuhan tubuh akan vitamin memang tidak dapat dihentikan, karena vitamin menjadi penunjang kesehatan tubuh. Beberapa orang yang menderita kekurangan vitamin akan mengidap gizi buruk. Untuk itu keperluan vitamin harus di cukupi setiap saat.

Vitamin berfungsi untuk melancarkan metabolisme suatu makhluk hidup termasuk manusia dan hewan, untuk mencukupi kebutuhan vitamin, manusia dan hewan akan mengkonsumsi tumbuhan. Setidaknya ada 13 Jenis vitamin untuk mempertahankan kehidupan suatu organisme diantaranya seperti vitamin A, B, C, D, E, dan K serta lain sebagainya.

 
Antioksidan yang masuk kedalam tubuh akan di cegah dengan vitamin, selain itu vitamin juga bertanggung jawab terhadap kesehatan kulit, dan menunda masa tua pada kulit dan wajah. Secara garis besar vitamin terbagi dua, yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak.

Kekurangan vitamin disebut juga dengan nama defisiensi vitamin yang akan menyebabkan seseorang mudah sakit karena daya tahan tubuhnya lemah. vitamin sangat berguna dalam mengatur metabolisme tubuh dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Dalam kehidupan sehari-hari, vitamin dapat diambil dari makanan standar 4 sehat lima sempurna, empat sehat lima sempurna akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh dan membantu mencukupi nutris lain seperti kalsium dan mineral. empat sehat lima sempurna adalah cetusan pemerintah indonesia beberpa tahun yang lalu untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian masyarkat.

Vitamin sangat di butuhkan oleh tubuh, tanpa vitamin yang cukup tubuh akan sering sakit. Selain itu vitamin juga bertanggung dalam masa perekembangan, orang yang kekurangan vitamin akan memiliki kelemahan dalam berfikir dan kurang cerdas dalam menyelesaikan masalah.

Tubuh memang hanya membutuhkan vitamin dalam sedikit, namun apabila tidak di cukupi akan sangat bahaya untuk kesehatan tubuh, fungsi vitamin tidak bisa di gantikan oleh senyawa lain dalam proses metabolismenya.  kekurangan beberapa vitamin akan menyebabkan rusaknya organ tubuh seperti halnya kehilangan vitmin A akan menyebabkan terganggunya penglihatan

Wednesday 16 March 2016

7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

7 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Oleh Arif Ramadhan

Herbasiana - Jerawat merupakan benjolan kecil yang sering terjadi di wajah, jerawat sangat mengganggu penampilan dan mengurangi percaya diri, beberapa roang sangat histeris sekaligus lebay kalau ada jerawat di wajahnya. Apalagi kalau jerawat tersebut gede...

Untuk mengembalikan rasa percaya diri kamu, kali ini arif akan mencoba memberikan tips-tips supaya bisa cepat melunturkan jerawat secara alami. Mau tahu? Yuk ikuti tips berikut ini ;

GUNAKAN ALPUKAT
Alpukat sangat dikenal dengan rasanya yang cukup aneh namun enak, sering dijadikan sebagai bahan utama jus dalam beberapa minuman, dan sering juga di jadikan masker untuk menghaluskan kulit wajah. Kamu bisa minum jus alpukat tiap hari buat bikin wajah kamu jadi sehat tanpa jerawat.

Atau bisa juga di jadiin masker. Caranya cukup gampang ko cukup lumatkan buah alpukat yang sudah masak, kemudian oleskan kebagian wajah secara rata, diamkan sampai kering dan bilas dengan air bersih. Jangan lupa keringkan dengan handuk ya! lakukan tips ini beberapa kali buat ngilangin jerawat dari muka kamu.

COBA PAKE TIMUN
Timun memiliki sensasi dingin lho... untuk menenangkan wajah sangat baik bila makan timun tiap hari, tapi baiknya lagi di bikin masker timun, udah tahukan caranya?

Kalau belum, arif kasih tahu deh, cukup iris timun dengan tipis kemudian letakkan diatas wajah dan tunggu sampai timun kering, kalau bisa pakainya sebelum tidur dan biarin timun nempel di wajah kamu sampai bangun pagi dan bilah deh pakai air bersih. Mudahkan... Mau coba?

PAKAI KAKAO
Kakao atau cokelat merupakan antioksidan yang sangat oke, jadi cocok bingitz buat ngilangin jerawat di muka kamu, cara menghilangkan jerawat dengan kakao cukup mudah ko, kamu tinggal minum jus kakao tiap hari atau paling nggak makan aja kakao nya langsung. Kalau buat maslah kakao bisa langsung pakai ekstraknya aja. Ekstrak kakao yang paling baik itu ya Glucocoa. 

RAJIN WUDHU
Buat kalian remaja yang pengen jauh dari jerawat, wudhu adalah jalan terbaik, terampuh dan termurah serta mudah untuk menghilangkan jerawat, memancarkan sinar wajah secara alami. Wudhu yang paling baik  adalah sekitar jam 3 malam dilanjutnkan dengan shalat tahajud akan sangat memukau dan memancarkan sinar wajah kamu! 

EKSTRAK STROBERI
Stroberi buah berwarna merah yang sangat menggiurkan ini ternyata punya antioksidan yang cukup tinggi buat lawan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh kamu, radikal bebas bisa menyebabkan datangnya berbagai macam penyakit termasuk JERAWAT. kalau mau ngilangin jerawat bisa minum 45 butir stroberi tiap hari atau kalau nggak minum aja ekstrak stroberi asli dari QnC yaitu Glucoberry, yang khasiat dan nutrisinya setara dengan 500 butir stroberi. 

BENGKUANG
Masker bengkuang emang udah ga aneh lagi si, dalam setiap tips kecantikan bengkuang selalu jadi sorotan utama, emang umbi ini sangat cocok buat di jadikan masker, kalau kamu tertarik gini caranya. Parut bengkuang yang sudah di kupas dan dibersihkan, kemudian ratakan ke seluruh wajah, kalau udah bisa tunggu sampai kering dan bilah deh. 

KOPI HITAM
Tips ini si emang jarang dilakukan, membuat masker dari kopi juga cukup baik untuk melembutkan kulit kamu, caranya dengan mengoleskan tepung kopi basah ke wajah kamu. Biasnya wajah akan terasa "RIGED" (bahasa sunda). riged artinya kulit wajah akan terasa sangat kencang dengan singkat. coba sekarang ya!

Saturday 5 March 2016

20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui

20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui

Herbasiana - Glucoberry merupakan suplemen kecantikan serbaguna yang di produksi oleh QnC untuk memberikan efek cantik dan sehat pada orang yang mengkonsumsinya. Rilis tahun 2016 membuat produk ini langsung ngtrend di pasaran, alhasil QnC merilis produk lain dengan jenis yang sama yaitu Glucocoa. Sebelum kita membahas tentang glucocoa kita bahas dulu aja kakak pertamanya yaitu Glucoberry.
Tahukah anda bahwa glucoberry merupakan produk asli indonesia yang berbahan dasar ekstrak stroberi (strawberry dalam bahasa inggris) tanaman tropis berwarna merah menggoda, sangat baik untuk kecantikan kulit, namun produk ini memiliki kelebihan, selain berkhasiat untuk kecantikan Glucoberry juga sangat ampuh khasiatnya dalam mencegah berbagai macam penyakit.

 
Keaslian buah dari indonesia tidak di ragukan kealamian dan khasiatnya yang sangat manjur, membuat peneliti tercengang dengan hasil observasi mereka, pasalnya kesuburan tanah indonesia membuat nutrisi tanamannya menjadi lebih, begitu juga dengan Glucoberry yang di ekstrak langsung dari stroberi segar, dengan menggunakan teknologi modern sehingga seluruh nutrisi tidak ada yang tertinggal.

Stroberi merupakan tanaman yang merambat memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan, untuk membuat kulit wajah putih bersinar cukup dengan menggunakan stroberi sebagai masker, atau minum ekstrak stroberi alami yaitu Glucoberry.
 

-------------> Beli Glucoberry <-------------


Stroberi memiliki banyak antioksidan yang berguna untuk memerangi radikal bebas yang masuk kedalam tubuh, bukan hanya mencegah penyakit pada kulit tetapi stroberi juga mampu menambah kekuatan sistem imun untuk memerangi bakteri didalam tubuh dan menjaga kesehatan organ dalam.

20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui


Sedikit orang yang mengetahui keajaiban stroberi, dan dalam artikel ini saya akan cantumkan beberapa manfaat stroberi untuk kesehatan dan kecantikan :

☘ Melancarkan pencernaan
Makan stroberi sebanyak tiga butir di pagi hari akan membantu memperlancar pencernaan anda, karena serat yang terkandung didalamnya akan membantu proses pencernaan lebih mudah, sehingga sistem pencernaan tidak kesusahan saat mencerna berbagai makanan, selain dengan stroberi banyak juga buah lain yang bisa dikonsumsi sebelum sarapan pagi untuk melancarkan pencernaan dan membersihkan seluruh sistem pencernaan.

☘ Mencegah hipertensi
Tekanan darah tinggi sering kali dialami oleh orang dewasa lebih dari 40 tahun, Penyebab hipertensi adalah karena stress atau faktor makanan yang kurang sehat, dengan rutin mengkonsumsi stroberi bisa membantu mencegah hipertensi secara alami, seperti dilansir oleh infokesehatan dalam artikel yang berjudul 7 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan dan Kecantikan bahwa stroberi memang nyata bisa mencegah hipertensi.

☘ Mencegah diabetes
Diabetes melitus atau sering dikenal kencing manis adalah suatu penyakit yang disebabkan meningkatnya jumlah gula darah, stroberi bisa membuat gula darah menjadi stabil, dan memperkecil risiko terkena diabetes melitus. Makan 50 butir stroberi setiap hari memberikan khaisat yang sangat terasa dalam masalah ini. Namun ada kemungkinan akan menyebabkan sakit perut.

☘ Menyehatkan mata
Organ penglihatan merupakan sesuatu yang penting untuk dirawat kesehatannya. Dengan mengkonsumsi stroberi kesehatan mata akan terjaga, selain stroberi banyak buah dan makanan lain yang mengandung vitamin A juga dapat memberikan efek positif terhadap penglihatan anda.
☘ Manfaat untuk kulit
Kesehatan kulit dengan menggunakan ekstrak stroberi sangat cocok dilakukan, beberpa orang bahkan menggunakan stroberi sebagai masker untuk menyehatkan kulit, menghilangkan jerawat, mencegah penuaan dan menyamarkan noda hitam yang terdapat pada kulit wajah, kulit halus dan cantik di seluruh badan akan terasa.

20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui


☘ Elastisitas kulit
Jika anda menarik kulit anda, maka kulit akan kembali pada keadaan semula, itulah yang disebut elastis, kulit tidak akan mudah mengerut baik karena penuaan atau hal lain. Untuk menjaga elastisitas kulit bisa menggunakan stroberi atau ekstrak stroberi seperti glucoberry agar lebih mudah dalam membuat kulit elastis.

☘ Vitamin C
Kecukupan vitamin C dalam tubuh akan dipenuhi dengan mengkonsusmi glucoberry, Vitamin C sangat di butuhkan tubuh untuk mendukung kinerja antioksidan lain. Vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air. Untuk mendapat vitamin C dari buah selain stroberi bisa makan jeruk atau lemon yang mengandung banyak vitamin C.

☘ Vitamin E
Vitamin E merupakan kebutuhan kulit untuk menggantikan selnya yang telah mati dengan sel yang baru, Glucoberry mengandung vitamin E yang cukup banyak untuk melakukan aktivitas ini. Kekurangan vitamin E dalam tubuh akan menyebabkan kerusakan pada kulit, menyebabkan gangguan pada otot dan kerusakan pada sistem saraf, mengerikan bukan? ayo cukupi kebutuhan vitamin E kamu dengan Glucoberry sekarang juga!

☘ Mencegah Kanker
Selain berfungsi untuk mencegah penyakit pada kulit, stroberi juga disebut-sebut bisa bikin yang mengkonsumsinya jauh dari kanker, hal ini secara alami merupakan keuntungan tersendiri orang yang mengkonsumsi glucoberry yang terbuat dari ekstrak stroberi pilihan.

☘ Menyehatkan Jantung
Jantung merupakan alat untuk menyebarkan darah keseluruh tubuh dan darah mengandung oksigen yang bermanfaat untuk mencukupi oksigen dalam seluruh organ, dengan mengkonsumsi glucoberry akan membuat jantung lebih sehat dan memberikan kekuatan pada darah untuk mengalir lebih cepat dari kaki sampai ujung kepala :-D

☘ Baik untuk otak
Berfikir jernih dan mengkonsumsi stroberi secara berkala akan membuat otak bekerja secara luas dan mudah menerima file baru yang masuk kedalam otak, aliran darah yang lancar pada otak, membantu mencegah stress dan mengendalikan masalah dengan cerdas.
20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui


☘ Menyehatkan gigi
Gigi yang digunakan untuk mengunyah akan terjaga kesehatannya dengan rutin menggosok gigi dan rutin mengkonsumsi stroberi, makan stroberi dalam jumlah sedang di klaim dapat memutihkan gigi secara alami, Selain stroberi, apel juga dapat menjadi penutih gigi secara alami. Karena dalam setiap buah mengandung serat sehingga sangat bermanfaat untuk kebersihan dan kesehatan gigi.

Meredakan serak tenggorokan
Tenggorokan yang serak akibat masalah demam, flu atau batuk dapat di ringankan dengan mengkonsumsi stroberi. Banyak mengkonsumsi stroberi juga berguna untuk kesehatan tenggokan karena dapat mengurangi peradangan pada tenggorokan.

☘ Mengobati peradangan
Biasa disebut anti inflamasi atau anti peradangan, stroberi akan membantu anda untuk mengobati berbagai peradangan dalam tubuh, termasuk radang tenggorokan yang telah disinggung diatas. Radang merupakan sejenis luka yang menyebabkan perih, jadi kalau anda tidak mau menderita radang tenggorokan atau perdangan pada organ lain sebaiknya konsumsi aja glcuberry.

☘ Mengobati Infeksi
Infeksi karena luka juga bisa diobati dengan menggunakan stroberi, selain menggunakan stroberi bisa juga dengan menggunakan beberapa obat lain seperti obat merah atau alkohol untuk mencegah infeksi pada luka. Sejauh ini obat infeksi yang paling banyak digunakan adalah QnC jelly gamat yang banyak di jual di tokoaa.com

20 Khasiat Glucoberry Yang Belum Banyak Diketahui